منتديات بنات هوم
مَرْحَبَـاً بِكِ فِيْ مُنْتَدَيَــآْتْ بَنَــآْتْ هـوْمْ
نَتَمَنّى ـآْ لَكِ قَضَـآْءَ وَقْتٍ مُمْتِعٍ مَعَنَـــآْ
منتديات بنات هوم
مَرْحَبَـاً بِكِ فِيْ مُنْتَدَيَــآْتْ بَنَــآْتْ هـوْمْ
نَتَمَنّى ـآْ لَكِ قَضَـآْءَ وَقْتٍ مُمْتِعٍ مَعَنَـــآْ
منتديات بنات هوم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.




 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 النوم المباشر بعد استذكار الدروس ييسر استرجاع المعلومات

اذهب الى الأسفل 
+4
بسمآتـ تك
فيلسوفه منسمه
وجودي والـ ع ـدم واحد
هديل الطير
8 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
هديل الطير
نائبة المديرهـ
نائبة المديرهـ
هديل الطير


انثى
عدد المشـآركـآت : 1528
الوظيفة : طالبة في الاجازة سعيده
:: مزآج ـي :: : النوم المباشر بعد استذكار الدروس ييسر استرجاع المعلومات 23477140920090216
النقآط : 396
تاريخ التسجيل : 09/02/2008

النوم المباشر بعد استذكار الدروس ييسر استرجاع المعلومات Empty
مُساهمةموضوع: النوم المباشر بعد استذكار الدروس ييسر استرجاع المعلومات   النوم المباشر بعد استذكار الدروس ييسر استرجاع المعلومات I_icon_minitimeالأحد أغسطس 10, 2008 1:52 pm

النوم المباشر بعد استذكار الدروس ييسر استرجاع المعلومات



مرحبا بكم جميعا...
اعجبني هذا الموضوع ...خاصه اننا في موسم الاختبارات ...وهو مهم جدا ..واحببت الجميع ان يشاركوني ....اتمنى يعجبكم ان شاءالله
أكد البروفيسور الهولندي " فان سيموري " الأستاذ في علم النفس والمتخصص في علاقة النوم بالقدرات العقلية، أكد أن نوم الأطفال بعمق بعد استذكار الدروس إنما ييسر بصورة كبيرة عليهم استرجاع المعلومات التي تمت مذاكرتها، وذلك مقارنة بالأطفال الذين يمارسون أي هواية أو شيء ترفيهي أو يقضون أوقاتا عادية بعد مذاكرة الدروس .

وأكد البروفيسور إجراءه أبحاثا عملية على عشرات التلاميذ في إحدى مدارس " المونتسوري " في أمستردام، حيث ترك التلاميذ ينامون بعمق بعد شرح بعض الدروس لهم، بينما ترك مجموعات أخرى تمارس ما تهواه كنوع من الراحة بعد عناء المذاكرة، وبإجراء أسئلة وامتحانات على الفريقين، تأكد أن الأطفال الذين استغلوا وقت الراحة في النوم العميق أكثر استجابة لتذكر المعلومات بسهولة وحصلوا على الدرجات مقارنة بالفريق الآخر الذي كان يجد صعوبة في تذكر المعلومات رغم عدم مرور وقت طويل على قراءتها وشرحها .

وأكد البروفيسور أن هذه الطريقة وهي النوم مباشرة بعد المذاكرة على التلاميذ والطلاب اتباعها خاصة أيام الامتحانات، فالسهر لفترات طويلة دون الحصول على قسط وافر من النوم، إنما يؤدي إلى إرباك الذهن وتشويش المعلومات والحصول على نتائج غير مرضية في الإجابات، مشيرا إلى أن النوم العميق لا يمنع أن يقوم الطلاب بالترفيه عن أنفسهم بعض الوقت، وذلك كنوع من إيقاظ وتحفيز النشاط بعد أخذ قسط عميق من النوم .
التعليق ::
بلا شك ان الاختبارات اصبحت هاجس الجميع سوا الطلاب او الطالبات وكذلك الاباء والامهات ...حيث تجد بعض في حال استنفار عجيبه كانهم في حرب ...


لكن مادام هناك تنظيم للوقت ..من تقسيم الوقت من اكل وشرب ..مراجعه للماده..واهم شي في ذلك هو اخذ القسط الكافي من النوم ...باذن الله سوف تكون النتيجه ايجابيه ....وهذا ما يؤكده العلم ....اذن لابد من الابتعاد عن السهر لانه يؤدي نتائج عكسيه قد يحسبها الشخص انها في صالحه ..وهي عكس ذلك تماما ...



وليتذكر الانسان انه لكل مجتهد نصيب .........اتمنى ان يكون هناك كذلك الاهتمام الكافي من الوالدين ...وتهيئه الجو المناسب لهم ..والابتعاد ما يقدر ما يمكن عن ما يعكر صفوهم خاصه هذه الايام ............
تمنياتي لكم جميعا بالصحه والعافيه ....والله يوفقكم في اختباراتكم ان شاءالله ويحقق كل احلامكم ..

منقووووووووول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://banathome.yoo7.com/
وجودي والـ ع ـدم واحد
مشرفهـ
مشرفهـ
وجودي والـ ع ـدم واحد


انثى
عدد المشـآركـآت : 56
الوظيفة : تسدح وتبطح في البيت
:: مزآج ـي :: : النوم المباشر بعد استذكار الدروس ييسر استرجاع المعلومات 23477142620090216
النقآط : 0
تاريخ التسجيل : 10/02/2008

النوم المباشر بعد استذكار الدروس ييسر استرجاع المعلومات Empty
مُساهمةموضوع: رد: النوم المباشر بعد استذكار الدروس ييسر استرجاع المعلومات   النوم المباشر بعد استذكار الدروس ييسر استرجاع المعلومات I_icon_minitimeالإثنين أغسطس 11, 2008 12:48 pm

وااااااااااااااااااااااااو

اجل بنوم بدري Smile

مشكوووووووووره على النقل شهوده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فيلسوفه منسمه
مراقبــة
مراقبــة
فيلسوفه منسمه


انثى
عدد المشـآركـآت : 850
الوظيفة : طااالبه
:: مزآج ـي :: : النوم المباشر بعد استذكار الدروس ييسر استرجاع المعلومات 23477118920090216
:: الأوسمة :: : النوم المباشر بعد استذكار الدروس ييسر استرجاع المعلومات W1
النقآط : 0
تاريخ التسجيل : 19/02/2008

النوم المباشر بعد استذكار الدروس ييسر استرجاع المعلومات Empty
مُساهمةموضوع: رد: النوم المباشر بعد استذكار الدروس ييسر استرجاع المعلومات   النوم المباشر بعد استذكار الدروس ييسر استرجاع المعلومات I_icon_minitimeالسبت أغسطس 16, 2008 8:01 am

مشكووووووووووووووووووووووره


<<<<<<< خلقه تنام بدري ت9


والله اني احبببببببببببببك ياشهوده مشكوووووووووره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://banathome.yoo7.com/index.htm
بسمآتـ تك
نائبة المديرهـ
نائبة المديرهـ
avatar


انثى
عدد المشـآركـآت : 1233
الوظيفة : طآلبهـ منتآزهـ *_^
:: البلد :: : النوم المباشر بعد استذكار الدروس ييسر استرجاع المعلومات Saudi_10
:: مزآج ـي :: : النوم المباشر بعد استذكار الدروس ييسر استرجاع المعلومات 23477118920090216
النقآط : 58
تاريخ التسجيل : 09/02/2008

النوم المباشر بعد استذكار الدروس ييسر استرجاع المعلومات Empty
مُساهمةموضوع: رد: النوم المباشر بعد استذكار الدروس ييسر استرجاع المعلومات   النوم المباشر بعد استذكار الدروس ييسر استرجاع المعلومات I_icon_minitimeالخميس أغسطس 21, 2008 5:00 am

موضوع روعهـ

تسلمين يالغلآ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ـالغــــــــــروبـ
مشرفهـ
مشرفهـ
avatar


انثى
عدد المشـآركـآت : 85
الوظيفة : طالبه عزيمتها وهمتهاحفظ القرآآآآآآآن
:: مزآج ـي :: : النوم المباشر بعد استذكار الدروس ييسر استرجاع المعلومات 23477126320090216
النقآط : 0
تاريخ التسجيل : 23/07/2008

النوم المباشر بعد استذكار الدروس ييسر استرجاع المعلومات Empty
مُساهمةموضوع: رد: النوم المباشر بعد استذكار الدروس ييسر استرجاع المعلومات   النوم المباشر بعد استذكار الدروس ييسر استرجاع المعلومات I_icon_minitimeالجمعة أغسطس 29, 2008 11:14 pm

موضوووع اكثر من رااائع

لا عدمنااااك

جزالك الله خير!!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ثلاث من الناس
موقوفهـ
موقوفهـ
avatar


انثى
عدد المشـآركـآت : 5
:: مزآج ـي :: : النوم المباشر بعد استذكار الدروس ييسر استرجاع المعلومات 23477145820090216
النقآط : 0
تاريخ التسجيل : 30/08/2008

النوم المباشر بعد استذكار الدروس ييسر استرجاع المعلومات Empty
مُساهمةموضوع: رد: النوم المباشر بعد استذكار الدروس ييسر استرجاع المعلومات   النوم المباشر بعد استذكار الدروس ييسر استرجاع المعلومات I_icon_minitimeالسبت أغسطس 30, 2008 2:49 pm

وااااااو بروح أنام أجل ألحين


عشان السنة الياية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دانة الدنيا
المديرهـ العآمهـ
المديرهـ العآمهـ
avatar


انثى
عدد المشـآركـآت : 545
النقآط : 118
تاريخ التسجيل : 09/02/2008

النوم المباشر بعد استذكار الدروس ييسر استرجاع المعلومات Empty
مُساهمةموضوع: رد: النوم المباشر بعد استذكار الدروس ييسر استرجاع المعلومات   النوم المباشر بعد استذكار الدروس ييسر استرجاع المعلومات I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 09, 2008 6:45 am

مشكووورة يالغلااا

جـ ع ـله الله في موازين حسناتك

بوركتِ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://banathome.yoo7.com
هديل الطير
نائبة المديرهـ
نائبة المديرهـ
هديل الطير


انثى
عدد المشـآركـآت : 1528
الوظيفة : طالبة في الاجازة سعيده
:: مزآج ـي :: : النوم المباشر بعد استذكار الدروس ييسر استرجاع المعلومات 23477140920090216
النقآط : 396
تاريخ التسجيل : 09/02/2008

النوم المباشر بعد استذكار الدروس ييسر استرجاع المعلومات Empty
مُساهمةموضوع: رد: النوم المباشر بعد استذكار الدروس ييسر استرجاع المعلومات   النوم المباشر بعد استذكار الدروس ييسر استرجاع المعلومات I_icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 17, 2008 7:40 am

يسلموو ع المرور يالغوآلي
: )
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://banathome.yoo7.com/
بسمة فرح
عضـViPـوة
عضـViPـوة
بسمة فرح


انثى
عدد المشـآركـآت : 72
:: البلد :: : النوم المباشر بعد استذكار الدروس ييسر استرجاع المعلومات Saudi_10
:: مزآج ـي :: : النوم المباشر بعد استذكار الدروس ييسر استرجاع المعلومات 23477140920090216
كيف تعرفت علينا ؟ : صديقتك
النقآط : 158
تاريخ التسجيل : 01/09/2009

النوم المباشر بعد استذكار الدروس ييسر استرجاع المعلومات Empty
مُساهمةموضوع: رد: النوم المباشر بعد استذكار الدروس ييسر استرجاع المعلومات   النوم المباشر بعد استذكار الدروس ييسر استرجاع المعلومات I_icon_minitimeالخميس سبتمبر 03, 2009 9:43 am

مشكوووورهـ يالغلآآ

موضوع روعهـ

يسلمووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
النوم المباشر بعد استذكار الدروس ييسر استرجاع المعلومات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات بنات هوم :: 
الأقسام العامة
 :: :: بين جدران مدرستي ::
-
انتقل الى: